東京で外反母趾の自覚症状が無い方に向けても正しい歩き方をアドバイス

本日もインソールで足を壊された方が来られました。『外反母趾だからこの靴がいいですよ』って勧められた靴に約1万円のインソールをいれました。履いた時は、足がしっかりして立ち易かったです。でも、歩…

外反母趾の方がつま先立ちをすることで改善するのでしょうか？全く意味がありません。かえって外反母趾の足を痛めます。ハイヒールを履くと外反母趾になると思われている方が多くいらっしゃいます。確か…

階段を上がる時、膝が痛い方ひざに圧をかけているからです。前に出し上に置いた脚のひざに圧をかけないで歩くとひざは痛くならないです。その代わり、慣れるまではもも後ろとお尻の筋肉痛になるかも(*^▽^…

30代女性の方です。2年前ぐらいから、足幅が広がってきて、靴のサイズがE,EEと大きくなりました。小指は内反小趾になっています。親指は関節部分が大きくなっています。強剛拇趾になる可能性大です。立っ…

外反母趾になる原因は『歩き方』です。日本では足医者さんがいないので、スポーツトレーナーとか理学療法士とかヨガインストラクターとかいろんな人がいろんな歩き方が良いと言っています。昔から言われ…

ひざの痛みにお困りの方へひざが痛くなる主な原因は二つ一つ目は、ひざを曲げる時のひざの向きが骨格構造に適していない二つ目は、ひざに圧をかけながら歩いている一つ目ひざを曲げた時の向きが足先の方…

5本指ソックスが広がった足幅を抑える？おかしくないですか？5本指ソックスは指の間に布が挟まれるから、指幅を広げていますよね。なのに、足幅を抑える？むしろ広げてるでしょ疲れやすいかかと・足裏・…

魚の目が無くなりました(*^▽^*)そして、足裏はふにゃふにゃです。かかとも柔らかいです。足のしびれがあり、冷え性でもあり、ふくらはぎも硬かった70代の女性です。『ゆるかかと歩き』を練習し始めて、約…

『巻き爪テープがそういえば、切れていない』当院で『ゆるかかと歩き』を習得中の方です。以前はひと月に1回巻き爪テープが切れるから、巻き爪治療院に通われていました。歩き方を変えたら、爪が巻き込ま…

足首が硬いのは歩き方に問題があるからです。その歩き方とは、足首を伸ばさず九十度に曲げたままで地面に足を押し付けて歩く歩き方です。足首が硬い方は、ふくらはぎ、もも前も硬いです。これら全て地面…