O脚改善は、若いうちにしましょう！！

O脚でお悩みの方へ

 

悩んでいるけど、どうしたらいいかわからなくてほおっておいていませんか？

そのままにしていたら、ますますO脚がひどくなり

骨がゆがんでしまい、O脚改善が難しくなります。

 

一番若い時に、立ち姿勢・歩き方を変えることをお勧めします。

 

O脚になる原因は、股関節が内側に向き、膝が内側に向くことで生じます。

ですので、

改善するには、立った時股関節が外側に向くようにして、膝が外側に向くようにすることです。

 

ストレッチなどで、股関節を外側に広げたとしても、立っているときに股関節が外側に、膝が外側に向かなければ意味がないのです。

 

立っているときにO脚なるかならないかなので、立っているときに意識して改善することが有効なんです。

 

野球で素振りをしますよね。それと同じです。

ボールを打つためにバッドを振りますよね。それと同じような状況で練習するのが大事なんです。

 

だから、立っているときに股関節・膝が外側に向くようにすることが大事なんです。

 

そうそう、O脚だと、膝が痛む確率が高く成ります。

膝が曲がるとき、正しく曲がらないからです。

 

この方は、巻き爪・外反母趾・魚の目・イボにお困りです。

 

特に巻き爪のために履ける靴がなかなか見つからないようです。

そして、痛みもあります。

 

歩くとき、痛いって嫌ですよね。

 

当院では整体で体を整え、そして、立ち姿勢・歩き方を変えることで、足も脚も体も改善していきます。

根本改善しましょう。