階段を上がる時、膝が痛い方ひざに圧をかけているからです。前に出し上に置いた脚のひざに圧をかけないで歩くとひざは痛くならないです。その代わり、慣れるまではもも後ろとお尻の筋肉痛になるかも(*^▽^…
たこ歴30年の方が来られました。20代前半でハイヒールを履くのを辞めて、スニーカーにしたのに、その後たことの付き合いが始まった。みんなたこを持っているものだと思ってた。だから、息子にもいずれた…
長身の男性です。足首のむくみが酷く、カラダ全体に疲労感があり取り除けません。よく診ると、内股で偏平足でカラダ全体が前に丸くなっています。学生の頃バスケットボールをかなりやられていました。バ…
足の問題でお困りの方へ≪人生を変える歩行指導≫を受けてみよう今まで「歩き方」なんて考えたことないですよね。脚を出せば歩けるから、でも、周りを見渡すといろいろな歩き方をしていますよね？メディア…
反り腰で腰痛になりお困りの方へ反り腰は【ゆるかかと歩き】を身につけると解消いたします。【ゆるかかと歩き】を身につける練習として、正しい姿勢で足上げがあります。股関節から足をあげるのです。今…
写真のような歩き方は【ゆるかかと歩き】ではありません。足は必ず身体よりも前にあります後ろの足が身体の後ろにあるのは正しくありません前に出した足に身体が乗っていて体重がかかっているのも正しく…