東京で外反母趾の症状を改善へ導く正しい歩き方について丁寧に指導

板橋区から【ゆるかかと歩き】をマスターしたいと外反母趾でお困りの男性が来られました。お話を聞いたところ、コロナでこの2年間は以前の様に散歩はされませんでした。しかし、この2年間で親指の付け根…

外反母趾の原因は正しくない歩き方です。偏平足で歩き、足先に過剰に力を加えて歩くから骨が曲がるのです。偏平足で歩くと土踏まずが無くなり足幅が広がっていき、指先に力が加わることで骨が曲がります…

反り腰で腰痛になりお困りの方へ反り腰は【ゆるかかと歩き】を身につけると解消いたします。【ゆるかかと歩き】を身につける練習として、正しい姿勢で足上げがあります。股関節から足をあげるのです。今…

繰り返す足裏の痛みでお困りの方へ繰り返し現れるイボ・たこ・魚の目など対処療法で削ったりしている方へ、出来たからどうしようではなく、どうしてできるのか？出来ないようにしたらよい！！！のです。…

繰り返す巻き爪でお困りの方へ私は小学生の時、足の親指の巻き爪の痛みに困りました。そして、2回も爪を全部はがされるという治療を受けました。爪をはがされるから爪が皮膚に食い込んでできる痛みは解消…

外反母趾になる原因は歩き方です。親指に過剰に力を加えているからです。指を使っていないから外反母趾になるのではありません。指を使っていないから指を鍛えましょうとずっと以前から言われ続けて皆さ…

外反母趾になる原因は間違った歩き方です。なので、テーピングもサポーターも必要ありません。アメリカの足病医学をもとにした新しい外反母趾改善方法があります。外反母趾は足の使い方次第で、悪くなっ…

【ゆるかかと歩き】は地面を蹴って歩きません。写真のように膝を曲げて歩くことはありません。足は股関節から曲げてあげるのです。正しい立ち方のまま、足を前に前にだして歩くのです。【ゆるかかと歩き…

【ゆるかかと歩き】をする上で、姿勢はとても大切です。足はくるぶしのところから上にあります。なので、くるぶしの上に、大転子、肩、耳が一直線に真上にあるのが正しい姿勢です。この姿勢のまま歩くの…

写真のような歩き方は【ゆるかかと歩き】ではありません。足は必ず身体よりも前にあります後ろの足が身体の後ろにあるのは正しくありません前に出した足に身体が乗っていて体重がかかっているのも正しく…