【練馬区】外反母趾専門 土支田さくら整体　ゆるかかと歩き指導院

板橋区から【ゆるかかと歩き】をマスターしたいと外反母趾でお困りの男性が来られました。

 

お話を聞いたところ、コロナでこの2年間は以前の様に散歩はされませんでした。

 

しかし、この2年間で親指の付け根部分が出てきて、

 

≪痛風≫かなとも思える痛みもあったそうです。

 

散歩はしてないけど、家の中でつま先で立ってみたり、片足を前に出す「ランジ」をしたりと

 

トレーニングをされていました。

 

足先に負荷をかけ過ぎていたのです。

 

偏平足で足先に負荷をかけると、外反母趾になるのです。

 

来られた時の姿勢は左写真のように、お腹を突き出した前傾姿勢です。

 

施術後、右写真のようにくるぶしから腰、肩、耳と一直線に近づきました。

 

この姿勢で股関節を使って優しく歩くのが【ゆるかかと歩き】なんです。

 

当院では優しい施術で骨盤・背骨・筋肉を整え正しい姿勢をとれるようにして、

 

正しい立ち方・歩き方をセットでおこなうことで外反母趾を改善していきます。