【東京】外反母趾専門 土支田さくら整体　原因は歩き方　お勧めの靴

外反母趾になる原因は歩き方です。

 

親指に過剰に力を加えているからです。

 

指を使っていないから外反母趾になるのではありません。

 

指を使っていないから指を鍛えましょうとずっと以前から言われ続けて

 

皆さん、タオルギャザーとか指を広げてみたりしていたと思います。

 

だけど、皆さん良くなってはいないですよね。

 

指を使ってきているスポーツ選手が外反母趾になっているのですから、指を使っていないから外反母趾になるというのは無理があります。

 

指を使いすぎているからこそ、外反母趾になるのです。

 

指を使わなくて歩ける【ゆるかかと歩き】は【ゆるく】かかとで歩きます。

 

なので、かかとがしっかりホールドされている靴がおススメです。

 

スリッパなどはかかとがホールドされていないからダメです。

 

長靴なども歩くたびに靴と足が動くからダメです。

 

つまり、足と靴がかかとでピタッとしているのが良いのです。

 

当院では優しい施術で骨盤・背骨・筋肉を整え、正しい立ち方ができるようにし、その姿勢のまま足を股関節から上げて歩く【ゆるかかと歩き】を指導いたします。

 

足に優しい歩き方で、しかも、姿勢も良くなるので腰痛・肩こりなども解消できます。