東京で外反母趾の自覚症状が無い方に向けても正しい歩き方をアドバイス

階段を降りる時、膝が痛い人へこんなおり方をしていませんか？ひざをピンと伸ばして、下した脚に体重が乗っていませんか？ひざがピンと伸ばしているから、脚をついた衝撃がひざに響くのです。ひざを少し…

土踏まずはタオルストレッチをしても出来ません。土踏まずは、足先とひざの向きの関係で出来たり、出来なかったりします。足は可変するのです。だから、テーピングやサポーターをして足を固めても痛いだ…

半年前、車いすでご主人を病院まで押して歩いた時は、脚が痛くなり、一週間は寝られないので、寝るために痛み止めを飲んでいらっしゃった方です。魚の目も親指の付け根辺りにありました。今では、車いす…

履くだけでひざへの負担を減らすシューズはいいと思います。では、そのシューズを履いていない時はどうしますか？シューズを履いていない時も、ひざへの負担を減らしたいですよね。ということは、歩き方…

外反母趾・反り腰でお悩みの方です。20代からずっと外反母趾に悩み、整体院にいってテーピングをしてみたり、親指を自分で広げてみたり、足指の運動をしてみたりといろいろ取り組まれましたが、どれも効…

足裏のさまざまな痛みにお困りの方です。何十年も前から足裏の痛みに悩まれ、さまざまな外反母趾グッズを使用しましたが、足を痛めただけでした。立ち姿を見ただけで、足裏に痛みがあることが分かります…

当院に来られた方が使用した外反母趾専用サポーターです。使用したところ、指に魚の目が出来たそうです。そこで使用をすぐに辞められました。すぐに辞められて良かったです。そのまま使っていたら、魚の…

変形性膝関節症やひざ痛でお困りの方O脚ではないですか？または、内股ではないですか？O脚・内股だとひざを曲げる時、ひざの関節が均等に曲げていないのです。均等に曲げていないから、痛みが生じます。…

足の痛みを靴でサポートするのは大事ですね。靴は軽く、かかとはしっかりフィットし、靴底はそれなりにしっかりしていて、でも足先は曲がる・・・足の健康のためには靴選びは重要です。でも、過剰なサポ…

３つの『足底アーチ』を形成するサポーターが販売され始めました。当院では、このサポーターは危険だと思います。アーチを形成するのは、あなた自身の歩き方によって形成されます。そのアーチをサポート…