外反母趾でお困りの方へ、矯正に通われていませんか？足の形だけを整えても、またすぐに元に戻っていませんか？矯正で痛い思いをしたのに、テーピングで痒い思いをしたのに、足の角度はそのまま、もしか…
外反母趾でお困りの方へ5本指ソックスを外反母趾に良いと思って履いていますか？5本指ソックスは逆効果なんです。『指と指の間に合計8枚の布が挟まる事になるので、通常時より足の幅などが広がったりしま…
外反母趾でお困りでインソールをお考えの方へインソールはあった方が確かに足の為には良いです。ただし、なくても歩くのに適した靴を履いて正しく歩けば大丈夫です。また、インソールを入れても、正しい…
外反母趾でお困りで手術をお考えの方へ手術をして形を整えても、歩き方がそのままでしたら、また外反母趾になります。外反母趾手術は『最も一般的なのは中足骨を骨切して矯正する方法で、変形の進行の程…
外反母趾でお困りの方へ靴が原因と考え、外反母趾用の靴を作られた方はいらっしゃいますか？その靴は今でも足が痛くならずに履き続けていらっしゃいますか？当院に来られた方は、外反母趾用に作られた靴…
外反母趾でお困りの方でサポーターを付けている方へサポーターをつけて、痛みをなんとかしようとするのは対処療法でしかないのです。『サポーターの特徴は、繰り返し使えて経済的なところです。テーピン…
外反母趾でお困りの方へ外反母趾をテーピングで痛みを防ごうとお考えの方へ『テーピングで完全に痛みを防ぐことは難しいですが、痛みが出るリスクを減らしたり、痛みの軽減をサポートするようなテーピン…
板橋区から【ゆるかかと歩き】をマスターしたいと外反母趾でお困りの男性が来られました。お話を聞いたところ、コロナでこの2年間は以前の様に散歩はされませんでした。しかし、この2年間で親指の付け根…
外反母趾の原因は正しくない歩き方です。偏平足で歩き、足先に過剰に力を加えて歩くから骨が曲がるのです。偏平足で歩くと土踏まずが無くなり足幅が広がっていき、指先に力が加わることで骨が曲がります…
反り腰で腰痛になりお困りの方へ反り腰は【ゆるかかと歩き】を身につけると解消いたします。【ゆるかかと歩き】を身につける練習として、正しい姿勢で足上げがあります。股関節から足をあげるのです。今…