1万歩歩いてもふくらはぎが痛くならなかった(^_-)-☆明らかに以前と違う

外反母趾改善のため、通われている方です。

 

今日で4回目の方からうれしいお話が効けました。

 

『1万歩歩いたけど、ふくらはぎが全く痛くならなかったです。あきらかに以前と違います。この歩き方を教わって良かった』

 

という嬉しい言葉を頂きました。

 

まだ、ゆるかかと歩きは完璧ではありません。

 

完璧ではないですが、脚は軽くなっています。

 

この方は、脚を地面に押し付けて歩いていたのです。

 

この点を改善しただけでも、脚は軽くなるのです。

 

股関節から脚を上げて下げるということを繰り返すことで歩けるのです。

 

股関節が大切です。

 

多くの方が股関節を使わずに歩いてきたから、股関節を使うことになれるのが大変です。

 

今日も、足踏み練習で股関節を柔らかく使えるようにします。

 

あなたも『ゆるかかと歩き』をマスターして、脚に体に優しい歩き方を身につけませんか？

 

トライアルコースで『ゆるかかと歩き』を体験してみて