長時間歩いても足が痛くなくなりました　喜びの声を頂きました

外反母趾、足のしびれ、ひざの痛み、頭痛でお困りの方です。

 

3回通われただけで、頭痛は無くなり、長時間歩いても足の痛み、ひざの痛みが無くなりました

 

と喜びの声を頂きました。

 

当院の施術は、背骨を手でゆらして整える施術と、『ゆるかかと歩き』の歩行指導をしています。

 

今までの前傾姿勢で、ひざ先・足先に余分な圧をかけていることで痛みを生じていました。

 

『ゆるかかと歩き』はかかと重心で優しく歩くため、ひざ先・足先に圧を全くかけません。

 

今までの歩き方をすると、『こんなに圧をかけていたのね。全く気が付かなかった、今では、ひざが痛いと思ったら、前傾姿勢になっているって気が付くことが出来ます』

 

とご自身の歩き方に関心を持ち、ご自身の体の様子に気が付くようになりました。

 

あなたは自分がどんな風に歩いているか知っていますか？

 

ほとんどの方が歩き方なんて習ったことがないし、足を出せば歩けるから気にもとめません

 

歩き方が気になる方は、YouTube動画などで見られると思いますが、

 

その多くはダイエットの為に、カロリー消費をするための歩き方になっています。

 

カロリー消費の為の歩き方は、力を入れて足に負担をかけて、腰もふれば腰に負担もかけています。

 

毎日、こんな歩き方をしたら、歩くだけで疲れてしまいますよね。歩くだけでふくらはぎは疲れてしまいます。

 

当院のおススメの『ゆるかかと歩き』は足に体に優しい歩き方です。

 

日々歩くだけで疲れていては、何もできませんよね。

 

疲れなく歩くことで、ふくらはぎ・もも前の筋肉は柔らかくなります。

 

運動していない訳ではないので、ふくらはぎ、もも前の筋肉はほっそりと痩せていきます。

 

柔らかい筋肉は痩せるのです。

 

柔らかい筋肉は、骨に優しく曲がりやすく動きやすいとても良いのです。

 

あなたも、この歩き方をマスターして、痛みのない人生を取り戻しましょう。

 

当院は『ゆるかかと歩き』指導院です。