20代前半の女性です小学生の頃から外反母趾になったため、これ以上ひどくならないようにと、ハイヒールは一度も履いたことは無いそうです。そうですね。もし、ハイヒールを履いていたら外反母趾はもっと…
左のイラストのような立ち方の方は多いですね。お腹を出して腰を足にのっけている感じの立ち方です。この立ち方をしている方は、腹筋がありません。ですので、腰回りの筋肉がないのでちょっとしたきっか…
足の裏が痛くてお困りの方です。足を出すたびに痛みが生じます。その方の歩き方は＊大股＊膝は伸びして着地＊後ろ足で蹴り上げる＊前傾姿勢＊内股当院が指導する『ゆるかかと歩き』とは、全く真逆の歩き…
子どもの親指が危ない！靴選びは大事。でも、歩き方はもっと大事！｜練馬区土支田さくら整体
2023/04/12
中学生・小学生の外反母趾が増えているようです。足に適した靴を選ぶことは大切ですでも、もっと大切なことは歩き方です。＊内股で歩く＊地面を蹴って歩く＊大股で歩く＊前傾姿勢で足の前部分に圧をかけ…
20代の女性です。小学生の頃から外反母趾になり、20歳になるまでに2回ほど、外反母趾専門の病院に行かれたそうですが、そこではインソールを進められただけ。これがそのインソールです。3時間履いて歩く…
外反母趾もあり左小指の上に大きなたこがあり、このたこが痛むそうです。外反母趾は40年以上も前からあったけど、痛みはなかったから気にせずほおっておいたそうです。左足の小指の上のたこが痛み出し、…
足を付くたびに親指の関節部分に痛みがあった女性です。外反母趾で親指の関節部分は赤く腫れていました。当院に通われて3回目の時に、『気を付けて歩いていたら、親指の痛みが無いんです。ただ、仕事中は…
足裏の痛みを訴えて当院に来られた50代男性です。初回の診察では前傾姿勢で、足音が大きく踏みしめて地面を蹴って歩いていました。2回目に来られた時『あんなに痛かったもも横が痛くないんです。スネも痛…
足は外側を踏んで歩くものなんです。https://www.youtube.com/watchv=PNGXMqxye48&t=19s当院は『ゆるかかと歩き』指導院です。練馬区土支田さくら整体
好きなテニスを続けたくて、外反母趾を歩き方から改善します。｜練馬区土支田さくら整体
2023/04/02
『好きなテニスを足の痛み無く思いっきりしたい』という思いの方が来られました。右足の親指が外反母趾でテニスをしていても、長時間歩いた時とか、痛みを生じていました。テニスって前傾姿勢で、内股で…
