歩き方を変えたら、姿勢が良くなりいつの間にか膝が痛くなくなっていた

足の裏が痛くてお困りの方です。足を出すたびに痛みが生じます。

 

その方の歩き方は

＊大股

＊膝は伸びして着地

＊後ろ足で蹴り上げる

＊前傾姿勢

＊内股

 

当院が指導する『ゆるかかと歩き』とは、全く真逆の歩き方をしてこられました。

 

ですので、まずはDRT施術で体のゆがみを整え、真っ直ぐに立てるようにします。

 

そして『ゆるかかと歩き』の指導をおこないます。

 

『ゆるかかと歩き』の『ゆる』が大事です。

 

かかとでドンドンと歩けば、当然かかとが痛くなります。

 

かかとで『ゆるく』歩くのがミソなんです。

 

まずはトライアルコースを受けてみて　今までの歩き方は何だったんだ~~~~を実感してみて

 

足に負担をかけない歩き方＝体にも優しい歩き方です。

 

『ゆるかかと歩き』を習得するにつれて

 

≪そういえば、膝が痛かったのだけど、痛くなくなっている≫という方が多くいらっしゃいます。

 

練馬区土支田さくら整体