男性も外反母趾になる。少しでも角度があったら歩き方変えよう

男性も外反母趾になります！

 

料理関係の仕事をしている方に多く見られるようです。

 

外反母趾になる原因が、『前傾姿勢』と『足に圧をかける歩き方』なので

 

誰でも外反母趾になります。

 

遺伝でもなんでもありません。あなた自身の歩き方が問題なのです。

 

料理人は、常に前かがみの姿勢になっていますよね。

 

前かがみの姿勢だと、親指に力が入るの分かりますか？

 

いつものことで、慣れっこだからわからないかなぁ

 

その慣れっこが怖いのです。

 

本当は、親指に凄く力が加わっているのに、気が付かないのです。

 

親指が痛くなって初めてどうしよう？どうしてこうなった？と悩み

 

当院に来て、『ゆるかかと歩き』を体験してみて、

 

『親指にこんなにも力をかけていたんだ』と気が付くのです。

 

気が付いたことで、親指に力をかけないようにするにはどうすればいいのか、考えるようになります。

 

ここが大事なんです。自分で体験して考えて、変えていかないとそのままです。どんどん指は痛くなります。

 

とにかく、前傾姿勢をやめて、足に圧をかける歩き方を止めなければ、痛みはひどくなります。

 

歩き方を正しく変えると、体の他の部位も良くなっていきます。

 

体の痛みの原因の多くは、体のゆがみ＝姿勢の悪さだからです。

 

姿勢よく、足に負担をかけない歩き方をすれば、どんどん体は良くなっていきます。

 

60歳になって慌てなくて済むように、今の内に体改革いたしましょう