あなたは偏平足ですか？土踏まずはありますか？｜練馬区土支田さくら整体

４０代男性の方です。

 

歩く時、足の前部分に痛みが生じるということで来院されました。

 

コロナで3年間運動をしなかったので、一年前ぐらいから健康のためにとウオーキングを始めました。

 

世間一般的に言われている元気よく歩いていました。

 

地面を蹴って、大股で、ひざを伸ばして、とにかく元気よくです

 

その結果、軽度の外反母趾と足の痛みと魚の目が出来てしまいました。

 

1年で外反母趾になったということは、この歩き方をしているとますます外反母趾の角度が酷くなるという事です。

 

整形外科を受診したところ、レントゲン検査をして、骨には異常がない、歩き方を変えましょうとは

 

言われたそうですが、具体的に【こう歩きなさい】との指導はなく、マッサージ的な物を病院では受けていました。

 

当然、痛みは無くなるはずはありません。

 

そこで、当院に来られました。

 

歩き方を診たところ、元気よく足の前部分を踏みしめて歩いてます。

 

走る姿勢で地面を蹴って歩くから、余ったエネルギーが足に負担をかけているのです。

 

そして、みごとな偏平足です。

 

偏平足で歩くと、衝撃吸収ができないのでひざ・股関節・腰などにも悪い影響を与えます

 

https://www.youtube.com/watch?v=-l62e4DbPsU

 

当院はゆるかかと歩き指導院です

 

偏平足はひざの向きを変えることで、土踏まずができるようになります。

 

土踏まずが出来る立ち方・歩き方をすれば改善します。

 

また、足の前部分の痛みは過剰な圧をかけているからなので

 

足の前部分に圧をかけない歩き方『ゆるかかと歩き』をすれば良いのです。

 

当院では施術で体を整え立ち易くした後、歩行指導をおこないます。

 

施術と歩行指導のセットで体はどんどん良くなっていきます。

 

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