20,30代の方へ、その歩き方変えないと将来杖ついて歩くようになりますよ｜練馬区土支田さくら整体

ゴールデンウィークで多くの方が観光に出かけられていますね。

 

その中で、ご年配の方が杖を突いて歩いたり、押し車をおしていたり、脚を引きずりながら歩いたり

 

大変です

 

20，30代の方の歩き方を見ていると、

 

『あの人、将来、股関節が痛くなって歩きづらくなるだろうな』

 

『この人は、将来、膝の痛みが出て来て、辛くなるだろうな』

 

という方が多く見受けられます。

 

若いうちは、体力があるから、体の痛みはその日のうちに解消されますが、

 

年を重ねるうちに、痛みはどんどん体に染みついてしまいます。

 

将来心配だと思われる歩き方は

 

＊内股

 

＊地面を蹴って歩く

 

＊前傾姿勢で歩く

 

＊下を向いて歩く

 

＊胸を張り過ぎて歩く　　　などなど

 

少しでも当てはまる人は、早目に歩き方を改善することをおススメいたします。

 

巻き爪・魚の目・外反母趾・強剛拇趾・イボ・たこなど足裏に痛みの症状がある方は特に気をつけて下さい。

 

足に負担をかける歩き方をしています。

 

今のうちに、歩き方を正しくしていきましょう。

 

いつまでも、自分の脚で軽やかに歩きたいですよね

 

練馬区　土支田さくら整体