膝の痛みは軟骨のすり減りより　足の使い方に問題あり

膝痛の原因は軟骨のすり減りよりも『足の使い方』に問題ありです

 

https://www.youtube.com/watch?v=95-60RvMkzs

 

当院は『ゆるかかと歩き』指導院です。

 

例えば、足をねじって使うとひざ下の骨2本がゆるみ膝がぐらぐらになって膝痛となります。

 

軟骨は確かにすり減っています。

 

しかしながら、皆が皆、年を取ったら膝が痛くなりませんよね。

 

膝に痛みがでる原因の多くは間違った『歩き方』です。

 

＊足先は外を向いていませんか？

 

＊膝を曲げた時、内側を向いていませんか？

 

＊魚の目・イボ・たこなど出来ていませんか？

 

＊足音が大きくないですか？

 

＊雨の日に、泥はねしていませんか？

 

膝の痛い方へ、病院でヒアルロン酸注射を打つ前に、

 

一度当院にお越しいただき、歩き方のチェックを受けてみて、

 

姿勢・歩き方を変えることで、膝痛が改善された方が多くいらっしゃいます。