【光が丘】外反母趾専門 土支田さくら整体　浮き指でお困りの方へ

光が丘で浮き指でお困りの方へ

 

浮き指とは、真っ直ぐに立った時に足の指が地面に触れず浮いてしまっている状態のことをいいます。

 

しかし、浮き指だからと病気ではありません。

 

世間では、浮き指に問題があるようにいっていますが、なんら問題はありません。

 

反対に、浮き指だからと指を地面に触れようと前傾姿勢になることが問題です。

 

前傾姿勢になることで、体のバランスが崩れることの方が問題です。

 

前傾姿勢になると足先に常に力が加わり、外反母趾になったり、

 

前傾姿勢になるとこれ以上倒れないようにと、ふくらはぎと前ももの筋肉が常に働き・緊張し硬くなります。

 

前傾姿勢になると前に倒れないようにと、胸を張り過ぎて反り腰になり腰痛になります。

 

浮き指になる原因の1つに、偏平足があげられます。

 

偏平足でなくなり、土踏まずができるようになると自然と指は下に下がり、浮き指は解消できます。

 

『浮き指が良くない』と世間であおり過ぎているように思います。

 

浮き指よりも偏平足の方が問題です。

 

偏平足は衝撃吸収ができない足なので、ひざ・股関節などに痛みを生じやすくなります。

 

偏平足は生まれつきだからと諦めている方が多くおられます。

 

偏平足は、間違った足の使い方で生じています。

 

足の使い方をかえると偏平足でなくなり土踏まずができるようになります。

 

まずは、当整体院で立ち方・歩き方の指導を受けてみませんか？

 

これからも自分の足で歩き続けるために、『ゆるかかと歩き』を身につけよう