【光が丘】外反母趾専門 土支田さくら整体　靴

外反母趾になりやすい靴はあります。

 

でも、外反母趾になる一番の原因ではありません。

 

一番の原因は間違った歩き方です。

 

偏平足でつま先に力を入れて歩くから外反母趾になります。

 

よって、つま先に力を入れないと歩けない靴は外反母趾になりやすいです。

 

例えば、スリッパ・つっかけ・げた・かかとを踏んだ靴など

 

足先に引っかけているだけの靴です。

 

また、長靴・ムートン靴・大きめの靴など、歩くたびに足が靴の中で動く靴です。

 

さらに、ハイヒールは、強制的につま先に力を入れざるを得ませんね。

 

（ただし、そうでないハイヒールもあります）

 

『つま先の力が足りないから、外反母趾になるから鍛えましょう』

 

という考えが根強いですが、多くのスポーツ選手が外反母趾になっているということは

 

足指の力が弱いのではなく、足指に力を入れすぎれいるからなんです。

 

当院ではニューバランスをおススメしています。

 

かかとがしっかりホールドされているため、【ゆるかかと歩き】ができやすいからです。

 

当院では【ゆるかかと歩き】をご指導しています。

 

根本原因の指先に力を入れない歩き方です。

 

歩き方を変えるだけで、痛みは直ぐにとれます。

 

歩き方をマスターしやすくするために、整体で体を整えた後、歩き方指導をおこないます。

 

整体で体を整え、さらに、土台となる足元も整えるから、相乗効果で体がどんどん整っていきます。