歩き方変えたら、脚やせします‼

歩き方変えたら、脚痩せしますよ

 

脚が太くなる原因はなんでしょうか？

 

それは、脚に過度に力が加わっている時間が長いから、筋肉が硬くなり、筋肉が硬くなるから

 

血流・リンパの流れが悪くなる、老廃物が溜まる太くなる。

 

なので、脚に過度の力が加わらなければいいのです。

 

この【股関節歩き】は脚に過度に力を加えないし、

 

更に、股関節を使うから、股関節周りの筋肉が優しく使われ、血流・リンパが流れるようになり

 

脚が柔らかくなり、痩せていくのです。

 

硬い筋肉の太もも・ふくらはぎが柔らかくなります。

 

あなたも体験してみて