歩き方教室を開催します。

歩き方教室を開催します。

 

11月8日（水曜日）

13：30～14：30

練馬区　区民・産業プラザ　ココネリ3階　研修室１

参加費　2,000円

お申し込み☎080-4732-7688

 

足踏みができる服装でご参加おねがいします

 

こんな症状はありませんか？

＊歩くだけで疲れる

＊外反母趾、強剛拇趾などがある

＊ひざ・股関節が痛い

＊ふくらはぎが硬く痛い

＊下半身が太い

＊お尻が横に張っている・・・・・・・・などなど

 

歩き方を正しくすることで、改善できます。

 

『元気よく』歩くのではなく

 

『優しく』歩きます。

 

この歩き方を体験して、体の気持ち良さを体感して

 

毎日の歩行が足の健康に、そして、全身に影響を与えます。