太ももが痩せた!(^^)!歩き方を変えただけで　｜練馬区土支田さくら整体

歩き方を変えただけで、脚痩せします(*^▽^*)

 

実は私、小学生の頃から、健康優良児で60キロは超えてて、脚はパンパンでした。

 

40代では70キロまでいき、これではいけないと思い、ダイエットを始め、

 

48歳でで57キロまでは間食を辞めて、軽い食事制限で落とせましたが、それ以上は無理でした。

 

その後、サプリメントに出会い、サプリメントの力をかりて、

 

55歳で53キロまで落とせました。

 

しかしながら、上半身は細くなったのですが、下半身はいつまでも硬い筋肉で太ったままです。

 

『ゆるかかと歩き』に出会い、『ゆるかかと歩き』をしていると、

 

あれ、太ももが細くなってる

 

痩せました(*^▽^*)

 

痩せる時って、胸から痩せますよね

 

それって、そこの筋肉が柔らかいからです。

 

柔らかい筋肉だと、血流・リンパの流が良くて、老廃物がどんどん流れるのです。

 

硬い筋肉の太ももは、痩せにくかったのです。

 

それが、『ゆるかかと歩き』をすることで、太ももの筋肉がふにゃふにゃになったのです。

 

そして、太ももが痩せました。

 

なぜ、太ももがふにゃふにゃになるかというと、

 

太ももに力を加えずに歩けているからなのです。

 

以前の歩き方は、前傾姿勢だったため、太ももはストップ筋として常に力が加わっていました。

 

だから、硬い筋肉になっていたのです。

 

『ゆるかかと歩き』にしたとこで、ストップする必要がなくなり、太ももは柔らかくなったのです。

 

柔らかくなった筋肉は痩せやすい

 

まさにその通りです。

 

歩き方を変えただけで、痩せます。

 

反対を言うと、他の方法で痩せても、歩き方を変えないと、筋肉は硬いままで動かしにくく股関節・ひざなどに悪影響を与える可能性があります。

 

人生をかえる歩き方です。

 

一度体験してみて