【東京】外反母趾専門 土支田さくら整体　ゆるかかと歩き指導院

YouTubeの【ゆるかかと歩き】をみてご自身で歩き方を変えようと頑張られました。

 

でも、『これでいいのか？　　合っているのか？　足は楽にならない！』

 

悩んで悩んで当院に来られました。

 

姿勢は鏡を見て正しい姿勢をと頑張ってきたのですが、まだちょっと前傾姿勢でした。

 

きちんとかかとに体重が乗るように姿勢を整えます。

 

二人羽織という練習方法で歩いた時

 

『わぁ～～～、足が軽い！！！』『こういう事なのね！！！』

 

と感動されました。

 

足の重さで歩くのが嫌になっている方へ

 

軽く歩ける方法があります。ふくらはぎも柔らかくなります。